Räder anheben ohne Bremsen
(aus der Fahrt)

Das Anheben des Vorderrades ohne Bremsen aus der Fahrt ist eine relativ einfache Sache und kann z.B. nützlich sein, wenn es einen Randstein hinaufzufahren gilt.

Wer hingegen während der Fahrt das Hinterrad anheben kann, ohne dabei die Vorderradbremse zu benutzen, beherrscht bereits die Grundlage für den Bunnyhop und viele andere Techniken.

Anheben des Vorderrades

Anheben des Hinterrades

Diese Technik ist die Grundlage des Bunnyhops und nicht ganz einfach. Wie du richtig auf den Pedalen stehst und dich im Bike verkeilst, kannst Du hier nachlesen. Nun gilt es, durch eine Spannung im Körper das Hinterrad mit den Füsse an den Pedalen hochzuheben.

Vorübung im Stehen
Angenommen dein Schokoladenfuss ist rechts, also der Hintere Fuss normalerweise links, dann stell den rechten fuss auf den boden neben das Vorderrad, jetzt stellst du die Kurbel waagrecht mit dem linken Pedal hinten, ziehst die Hinterrad-Bremse. Dann stellst du den Linken fuss aufs Pedal, ohne dass dabei die Kurbel sich dreht. Anschliessend verlagerst du das Gewicht auf den rechten Fuss und ziehst das Bike gleichzeitig am Lenker und am Hinteren Pedal (mit dem Fuss) nach oben. Du musst das Gleichgewicht nicht halten, Hauptsache, das Hinterrad hebt vom Boden ab. Damit es abhebt, musst du den Fuss eben nach hinten aufs Pedal drücken und mit den Händen den Lenker nach vorn. Jetzt solltest du das Prinzip erkannt haben. Während dem Fahren geht's genauso!

Du darfst nicht aufgeben, wenn es nicht gleich klappt. Überlege Dir einfach ganz genau jeden Schritt des Bewegungsablaufs und versuche ihn als Ganzes zu verstehen.

Kleine Stufen

Versuche ,mit langsamem Tempo frontal auf einen Randstein zuzufahren und zuerst das Vorderrad und gleich anschliessend das Hinterrad hinaufzusetzen. Nimm am besten die Finger von der Vorderradbremse weg und versuche das Hinterrad wirklich nur mit den Füssen hochzuheben.

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Grundlagen der Fahrtechnik
Einleitung | Wichtige Grundsätze | Schokoladenfuss | Fussstellung | Balancieren | Räder versetzen | Räder anheben | Standard-Bunnyhop | Auf der Stelle hüpfen | Treppen besteigen | Füsse setzen

Fahrtechnik für Fortgeschrittene
Seitlich herunterspringen
| Nach vorne springen | Wheelie | Aufsetztechnik | Hüpfen auf dem Hinterrad | Wheelbase Gap aufs Hinterrad | Rollbunnyhop | Tretbunnyhop | Side Hop | Surge | Front Wheel Hook | Rückwärts Fahren | 180°